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Unsere aktuellen Seminare

Unser Partner Ueli Schweizer, Laktatexperte, leitet die verschiedensten Seminare rund um das Thema Laktat. Unter www.laktat.ch findest du detailliertere Informationen zu den Seminaren.  Diese E-Mail-Adresse ist gegen Spambots geschützt! Sie müssen JavaScript aktivieren, damit Sie sie sehen können.   

Die kommenden Seminare in Kürze:

Laktat Seminar 1: Das Grundlagenseminar
  • Du lernst das Laktat zu messen: Hygienisch einwandfrei und wissenschaftlich exakt.
  • Du lernst Deine Laktatwerte zu kennen mit den entsprechenden Herzfrequenzen und lernst Dein Training mit diesen Werten zu planen.
  • Du lernst die Laktatwerte zu interpretieren und verstehst den Einfluss des Laktates auf Training, Erholung und auf alle Körpersysteme.
Kursdaten
Samstag, 30. Januar 2010
Samstag, 06. November 2010 


Laktat Seminar 2: Laktat und Ausdauertraining
  • Du lernst den submaximalen Laktatstufentest in den verschiedenen Ausdauersportarten
  • Du lernst mit der Laktatmessung den wichtigen Unterschied zwischen aerober Leistungsfähigkeit und aerober Kapazität kennen und messen
Kursdaten
Sonntag, 31. Januar 2010
Sonntag, 07. November 2010


Laktat Seminar 3: Laktat und Krafttraining
  • Du lernst das Laktat im Krafttraining zu verstehen.
  • Du lernst das Krafttraining mit der Laktatmessung optimal zu steuern.
  • Du lernst die Bedeutung des Laktates für das Leistungs-, Gesundheits- und Schönheitstraining kennen.
Kursdaten
Samstag, 27. Februar 2010
Samstag, 26. November 2010


Laktat Seminar 4: Spezielle Laktattests im Ausdauertraining
  • Du lernst spezielle Laktattests im Ausdauerbereich kennen: Schwellenwert, Laktatsenkungstest, Ausdauerkrafttest
  • Du lernst die verschiedenen Schwellenkonzepte kennen
  • Du lernst das Training auf höchstem Niveau zu planen, zu steuern und zu überprüfen
Kursdaten
Sonntag, 28. Februar 2010
Sonntag, 27. November 2010
 


"Das Geniale an LactatePro ist, dass wir es sehr vielseitig einsetzen können. Egal ob für Gesundheits-, Hobby- oder Spitzensportler. Nicht nur zur Bestimmung von Trainingspulsen dient es uns. Ich setze es z.B. auch bei Ballsportarten wie der Damen Basket Nationalmannschaft ein."

Tom Seger
TC Training Center Thun